Un recente studio dell’University College of London ha evidenziato che ogni singola sigaretta riduce l’aspettativa di vita di circa 20 minuti

Questo significa che un pacchetto da 20 sigarette non costa solo 5 o 6 euro, ma costa a un fumatore quasi 7 ore di vita.
I risultati, pubblicati sulla rivista Addiction, si basano sui dati più recenti del British Doctors Study, uno dei primi grandi studi al mondo sugli effetti del fumo, e del Million Women Study, che monitora la salute delle donne dal 1996.

Fumare è un pò Morire: Smettere di fumare oggi stesso può fare la differenza

Smettendo oggi (1° Gennaio 2025) un fumatore di 10 sigarette al giorno potrebbe guadagnare:

  • 1 Giorno di vita l’8 Gennaio (dopo una settimana di astinenza)
  • 1 settimana di vita il 5 Febbraio (dopo un mese di astinenza)
  • 1 mese intero di vita l’8 Agosto
  • 50 giorni di vita alla fine dell’anno

“Le persone tendono a sottovalutare l’impatto del fumo sulla loro salute“, afferma la dott.ssa Sarah Jackson, autrice principale dello studio. “Smettere di fumare, a qualsiasi età, offre benefici significativi. Prima si smette, più lunga e sana sarà la vita.”

Il fumo non solo accorcia la vita, ma ne compromette anche la qualità. Anticipando l’insorgenza di malattie croniche, il fumo ruba anni di vita sani e produttivi.

Bisogna ricordare

  • Non esiste un livello sicuro di fumo.
  • Smettere completamente è l’unico modo per ottenere tutti i benefici per la salute.
  • Il danno causato dal fumo è grave e si accumula nel tempo.
  • Bisogna incoraggiare i fumatori a smettere il prima possibile per guadagnare anni di vita e di salute: Smettere di fumare completamente è l’unico modo per ottenere i massimi benefici per la salute.

Fonte

Ian Sample. Single cigarette takes 20 minutes off life expectancy, study finds. The Guardian 30 Dicembre 2024.

Jackson S, Jarvis MJ, West R. The price of a cigarette: 20 minutes of life? Addiction Version of Record online: 29 December 2024
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